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Endorfinas…

 

Las endorfinas son sustancias químicas (péptidos de cadena corta), tienen capacidad neurotransmisora y neuromoduladora, modifican o modulan actividades de la neurona post-sináptica. Las endorfinas son sustancias naturales que produce nuestro cuerpo, las produce para disminuir el dolor que pudiéramos experimentar en determinados momentos de nuestras vidas, así también cumplen función de alcanzar una sensación de bienestar en determinados momentos tras estímulos específicos. Por esto último aunque mal llamadas pero también se les conocen como las hormonas de la felicidad. Son producidas por la glándula pituitaria y el hipotálamo durante estímulos específicos tales como ejercicio físico, deportes, dolor, excitación, abrazar, besar, acariciar a alguien, sonreír, disfrute de comidas, consumo de chocolate, consumo de picantes, enamoramiento, orgasmo, etc.

Las endorfinas van muy ligadas al disfrute de la vida. Hay cosas que las hacemos y disfrutamos haciéndolas, no necesariamente tienen que ser aquellas cosas que todos decimos que sentimos placer con ellas (sexo, comida, etc.) sino también aquellas singulares que no todos disfrutan haciéndolas, ejemplo de esto es el compartir, puede haber alguien egoísta que no le guste compartir y sus endorfinas no responderán si se viera obligado a compartir pero sí responderán si se estimula por otras causas, por otro lado hay personas que sí le gusta compartir y encuentra satisfacción haciéndolo, por lo que sus endorfinas responderían también por eso.

Independientemente de los aportes que nos dan las endorfinas o la presencia de sensación de bienestar que conseguimos con ellas, cabe señalar que el mundo necesita que compartas con él muchas de las cosas que tienes, y cuando decimos compartir no necesariamente tiene que ser dinero, no necesariamente tiene que ser algo de valor mercantil, por lo que la excusa de querer y no tener no nos vale.

Existen otras cosas que también se pueden compartir aunque aparentemente no cuestan nada, pero esas cosas están llenas de valor también y aportan mucho al ser humano, compartir no siempre se limita a lo que el otro quiere o a lo que el otro espera, compartir también alcanza aquello que sabes que enriquece, suma, aporta, ayuda y desarrolla a otra persona aunque en ese momento esa persona no se entere del valor ni sepa cuánto le has dado. No importa el valor mercantil que tenga lo que compartes, sí importa el valor moral, emocional y personal de todo aquello cuanto compartas, sí importa el sentimiento que has puesto en el momento en que estás compartiendo, sí importa ser un verdadero ser humano.

 

El diccionario de la real academia de la lengua española define compartir:

1. tr. Repartir, dividir, distribuir algo en partes.

2. tr. Participar en algo.

 

A esa definición nosotros le agregamos un toque inmaterial ya que es saludable, sumatorio y de humanos complementar; lo que repartes, divides o distribuyes en partes, con aquellos valores humanos capaces de transformarte a ti, a nosotros, a nuestras familias, a nuestra sociedad, a nuestro país, a nuestro continente, a nuestro mundo, a nuestro universo y a lo infinito.

Comparte una sonrisa, un abrazo, un beso, comparte un guiño, un poco de cariño, un gesto de amor, comparte un apretón de mano, una palmada en la espalda, comparte un paraguas, comparte un buen ejemplo, una experiencia, comparte tu verdad, asienta tu mano sobre un hombro, en necesidad, comparte una canción, música, un libro, una película, comparte un cielo, un atardecer, comparte tu riqueza espiritual, comparte tu tiempo, comparte respeto, gentileza, conocimiento, amabilidad, comparte justicia, comparte endorfinas. Comparte lo que quieras pero comparte, comparte cuanto quieras pero comparte, siempre tendrás algo que puedas compartir y si puedes, cuanto vayas a compartir comparte con humanidad.

Dr. Omar Guillermo
Artículo publicado en la Revista Ávila en Salud

Dr. Omar Guillermo Henríquez

Dr. Omar Guillermo Henríquez

Dr. Omar Guillermo

Dr. Omar Guillermo

Dr. Omar Guillermo

Dr. Omar Guillermo Guillermo Henríquez

RTCYL canal 8

MUNDO CUENTA CONMIGO...

REPÚBLICA DOMINICANA CUENTA CONMIGO...
Escrito por Dr. Omar G. Guillermo Henríquez

Tenemos en mano una gran capacidad, una fuerza, un gran factor a nuestro favor y muchos no lo sabemos, y de los pocos que lo saben algunos no saben que esto es determinante para hacer de este mundo un mundo mejor, y a esa "capacidad-fuerza-factor" al que me refiero es a la capacidad de decidir lo que hacemos, a esa capacidad de decidir mirar a la derecha o a la izquierda, a esa capacidad de decidir hacer lo correcto o lo incorrecto, esa misma capacidad que nos permite sumar o restar, capacidad que puede aportar en un mundo lleno de necesidad muchas cosas o puedes decidir no aportar nada, de esa capacidad-fuerza -factor al que me refiero permite decidir callar o hablar, mirar o cerrar los ojos, capacidad que nos permite escoger entre luchar o rendirse, dar o recibir, participar o no participar, movernos o no movernos, esta misma capacidad nos permite vivir dormidos o despiertos, vivir caminando marcha atrás o ir hacia adelante, vivir haciendo el mal o haciendo el bien, vivir cerrando puertas o abriendo puertas, vivir como valientes o vivir con miedo, capacidad que nos hace persistir o desistir, hacer o no hacer.

Cada vez que pasan cosas a nuestro alrededor indistintamente no escojamos voltear la cara sino miremos de frente, sin vergüenza ni temor, con mucho carácter, responsabilidad y dignidad, y si esto ha sido malo o dañino vamos a condenarlo, criticarlo, corregirlo, mejorarlo, pero nunca escojamos quedarnos de brazos cruzados sin hacer nada. Si lo que ha pasado en nuestro alrededor por el contrario ha sido bueno; vamos a honrarlo, aplaudirlo, promoverlo, transmitirlo y dejarlo como legado a futuras generaciones en favor de un mejor mundo.

Somos seres humanos, y de todos los seres vivos que habitamos conjuntamente la tierra a nosotros nos diferencia nuestra humanidad y nuestra capacidad de razonamiento. Si perdiéramos eso y se extingue nuestra humanidad, no quisiera imaginar hasta donde podríamos llegar. Antes de negar una ayuda, sé humano y no olvides nuestra condición humana. Cuando un ser humano se desprende del mayor de los valores de nuestra condición humana, a lo que denominamos “la humanidad”, se convierte en algo menor que un animal o una planta. Cuando un ser humano pierde su sentido de humanidad se convierte en el peor ser vivo de todos. Sé humano por encima de todas las cosas y nunca olvides la consideración, la  benevolencia, la piedad, la caridad, la misericordia, la compasión, la bondad, la filantropía, la sensibilidad, el amor, el altruismo y la afabilidad. El mundo necesita hombre y mujeres que no tengan su capacidad de decidir contaminada o alterada por los tantos vicios que corrompen nuestras sociedades, o también hombres y mujeres que han renunciado a continuar caminos que han sido demostrados como incorrectos, hombres y mujeres con capacidad de decisión justa y transparente, hombres y mujeres que sean verdaderamente humanos.

Aunque pudiera dar lugar a la duda lo poco que cada uno puede aportar depende de como lo mires, pudiera ser lo mucho para otros y si lo miras matemáticamente eso que aportas puede ser suma de todos lo que significara soluciones y resultados.

Yo creo en Dios, en el universo, en el mundo, en la gente, en mi país, en mi familia y en muchas otras cosas más con las que convivimos a diario aunque algunos fomentan que desaparezcan como la fe, la esperanza, el compañerismo, la sensibilidad, el perdón, la honestidad, la compasión, la voluntad, la amistad, la alegría, la generosidad, la amabilidad, la solidaridad, la bondad, la lealtad, la paz, la humildad, el respeto y la gratitud, yo creo en que el mundo puede contar contigo y conmigo, por eso he decidido hacer, aporta, sumar y no callar. Creo que tenemos  en nuestras manos lo necesario, lo suficiente o a lo mejor lo tenemos todo, tenemos la capacidad de hacer un mundo mejor. ¿porque no lo hacemos?

Mundo cuenta conmigo...

Autor: Dr. Omar Guillermo
Filosofo y humanista

Dr. Omar Guillermo

Dr. Omar Guillermo Henríquez

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Dr. Omar Guillermo Henríquez

Dr. Omar Guillermo Henríquez

Dr. Omar Guillermo Henríquez